Schwingen – Erscheinungsformen im Kampf allgemein

Korrektes Grifffassen

Zu Beginn des Kampfes ist es wichtig, das Gegenüber respektvoll mit einem Handschlag zu begrüssen. Anschliessend greifen beide Schwinger mit der rechten Hand hinten am gegnerischen Gurt und treten einen Schritt zurück. Mit der linken Hand greifen sie das Gestöss.

Schwingen – Erscheinungsformen im Kampf allgemein: Korrektes Grifffassen

Damit sichern sie sich eine optimale Ausgangsposition für die geplante Taktik. Die optimale Ausgangsposition unterscheidet sich von Person zu Person je nach Taktik, technischem Können und physischen Voraussetzungen.


Alle Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Auf und davon

Die Kinder und Jugendlichen trainieren ihre Athletik, insbesondere die Kraft und die Ausdauer der Beine.

Griffvariationen

Die Kinder und Jugendlichen erleben und üben die unterschiedlichsten Stellungen und Situationen, in denen sie sich in einem Kampf befinden können.

Königskampf

Die Kinder und Jugendlichen lernen, auch aus einer defensiven Griffposition das Gegenüber aus dem Gleichgewicht zu bringen.