Schwingen – Korrektes Grifffassen
Griffvariationen
Die Kinder und Jugendlichen erleben und üben die unterschiedlichsten Stellungen und Situationen, in denen sie sich in einem Kampf befinden können.
Auf Ansage der Trainerin nehmen die Teilnehmerinnen unterschiedliche Griff positionen ein (z. B. offensiv, defensiv, Flanke, Brienzer, Boden). Die Trainerin gibt das Startsignal, die Teilnehmerinnen versuchen, zum Resultat zu kommen oder dieses zu verhindern.
Vereinfachen
- Kleineres und leichteres Gegenüber
- Keine beziehungsweise weniger Gegenwehr
Erschweren
- Grösseres und schwereres Gegenüber
Material
Schwinghosen
