Schwingen – Spielgrundformen

Stafettenspiele: Sali du

Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, sich schnell und kontrolliert zu bewegen.

Jeweils zwei Teams stellen sich nebeneinander auf. Die ersten Teammitglieder beider Seiten rennen bis zu einem vorgegebenen Punkt und wieder zurück. Sie geben der nächsten Läuferin einen Handschlag und stellen sich hinten an. Die Stafette ist fertig, wenn jedes Team dreimal gelaufen ist. Bilde kleine Teams, um die Bewegungszeit zu erhöhen!

Vereinfachen

  • Strecke verkürzen

Erschweren

  • Gangart variieren (z. B. Sidestep, rückwärts, Sprünge, auf allen Vieren)
  • Bewegungen einbauen (z. B. Rollen vorwärts und rückwärts, Judorolle)

Material

  • Markierungen

Weitere Spielgrundformen

Reaktionsspiele – Fang den Räuber

Die Kinder und Jugendlichen erfahren spielerisch, wie sie auf ein Signal richtig reagieren und schnell beschleunigen.

Stafettenspiele – Sali du

Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, sich schnell und kontrolliert zu bewegen.

Kampfspiele – Kampf um den Schatz

Die Kinder und Jugendlichen erleben faires Kämpfen und lernen, eigene sowie Grenzen anderer zu erkennen und zu respektieren.

Kampfspiele – Gefängnisausbruch

Die Kinder und Jugendlichen lernen, herausfordernde Situationen anzunehmen und geschickt im Team zu kooperieren, um gemeinsame Ziele zu erreichen.

Kampfspiele – Klippensprung

Die Kinder und Jugendlichen lernen, differenziert zu stossen und zu ziehen. Gleichzeitig kräftigen sie ihren gesamten Körper.