Einstufungsparcours
Damit für eine Lehr- oder Leiterperson möglichst rasch klar ist, wie das fahrtechnische Niveau der gesamten Klasse resp. der einzelnen Schülerinnen und Schülern ist, gibt es einen Einstufungsparcours. Der folgende abgebildete Parcours ist für die Stufen des Niveaus Basics.
Der Parcours kann in einem Rundkurs fortlaufend von den Teilnehmenden durchfahren werden, dabei kann die Lehr- oder Leiterperson alle beobachten, die Kompetenzen der Lernenden erfassen und so das jeweilige Niveau der einzelnen Personen bestimmen (Fortschrittskontrolle, pdf).
Sollte diese Organisationsform eine zu grosse Herausforderung darstellen, können die Teilnehmenden auch alleine durch den Parcours fahren. So kann die Lehr- oder Leiterperson immer eine Person anschauen. Alle anderen können mit einer Zusatzaufgabe beschäftigt werden. Dies könnte z.B. ein Rätsel zur richtigen Fahrradausrüstung sein.
Nach einer Unterrichtssequenz im Velofahren, mit Einstufungen, Übungen usw. kann der Einstufungsparcours als Schlusskontrolle nochmals durchgeführt werden. So sehen die Teilnehmenden auch selber, welche Fortschritte sie gemacht haben.
Basic 1
Ich kann Velo fahren!
Die Lernenden sind in der Lage, auf das Velo zu steigen, loszutreten, sowie die Vorder- und Hinterbremse einzusetzen und wieder kontrolliert vom Rad zu steigen. Zusätzlich können sie ihr Velo auf verschiedene Arten schieben.
Basic 2
1. Start/Stopp
Auf vorgegebener Linie genau bis zum Stand bremsen. Mit der richtigen Pedalstellung losfahren und die Schaltung bei der Schaltsignalisation (Hütchen) einsetzen.
2. Spurgasse
Geradeaus durch die Spurgasse fahren (sitzend oder stehend).
3. Slalom
In 5m Abständen durch den Slalom steuern.
Basic 3
1. Start/Stopp
Auf vorgegebener Linie genau bis zum Stand bremsen. Mit der richtigen Pedalstellung losfahren.
2. Spurgasse
Sitzend durch die Spurgasse fahren, zuerst einen Schulterblick nach links, dann das Handzeichen.
3. Slalom
In 5m Abständen durch den Slalom steuern.
4. Holzstäbe
Durch gezieltes Entlasten des Vorder- und Hinterrads die Holzstäbe überrollen.
5. Quadrat
Einhändig fahren und im Quadrat mit kontrolliertem einhändigem Bremsen zum Stillstand kommen.
Material
Für den Parcours braucht es sehr wenig Material (Materialsäcke kann bei Swiss Cycling für CHF 50 bestellt werden):
- 2-3 Seile à 5m
- 4 Holzstäbe in der Grösse von etwa 4 x 4 x 40cm
- 8-10 Hütchen
Zusätzlich können mit Kreide Pfeile der Fahrtrichtung auf den Boden gezeichnet werden.