Turm bauen – menschliche Uhr

Bei dieser Ausdauerübung muss gleichzeitig eine Geschicklichkeitsaufgabe gelöst werden. Der Wettkampfcharakter zwischen den Teams motiviert die Teilnehmenden sich beim Laufen herauszufordern.

Die Gruppe wird in zwei Teams aufgeteilt:

• Laufgruppe: Die Läufer versuchen, so viele Holzklötzchen wie möglich zu sammeln und einen Turm zu bauen. Alle laufen gleichzeitig. Nach jeder Runde darf nur ein Klötzchen mitgenommen werden. Jede Person muss ihr eigenes Klötzchen selbst zum Turm hinzufügen.
• Koordinationsgruppe (menschliche Uhr): Diese Gruppe führt eine koordinative Aufgabe aus, z. B. zehn Basketballkörbe werfen. Sobald die Aufgabe abgeschlossen ist, wird gestoppt und der Turm der Laufgruppe gemessen. Danach werden die Aufgaben getauscht.

Variationen

• Walken statt laufen
• Länge der Laufrunde verlängern oder verkürzen
• Koordinative Aufgabe anpassen

Bemerkung: Es können auch Stapelbecher (Flash Cups) verwendet werden.

Material: Malstäbe zum Markieren der Laufrunde, Holz-Klötzli (z.B. Kapla), Bälle, Basketballkorb