American Football – Koordiniert und zielstrebig mittels Passspiel Raum gewinnen
Indies: Grundlagen von Ballwurf und Ballannahme
Bälle aus verschiedenen Winkeln fangen und sichern. Zielgenau und mit angemessener Intensität werfen. Den Ball korrekt annehmen und das Spiel direkt fortsetzen.
QB hat mindestens zehn Meter Abstand zu den Cones (rot), WR startet bei einem der Cones. WR löst sich, rennt zwischen die Hütchen. WR schaut zum QB oder stoppt die Route. QB macht einen Dropback und wirft.
Erschweren
- Anzahl Receiver erhöhen
- QB durch Gegenspieler/in unter Druck setzen
Übungsformen zu dieser Erscheinungsform
Group Drill: Richtungsänderungen und Ballannahme aus verschiedenen Winkeln
Situationsgerechte Wurftechnik umsetzen. Zielgenau und mit angemessener Intensität werfen. Sich explosiv aus dem Stand bewegen und agile Richtungswechsel vollziehen. Den Ball korrekt annehmen und das Spiel direkt fortsetzen.
