American Football – Die Gegnerin oder den Gegner regel- und situationskonform blocken

Indies: Base- und Drive-Block: Lead-Step/Power-Step

Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen. Kontrolliertes Blocken durch regelkonformen Einsatz des eigenen Körpers.

Zweiergruppen (1:1). OL und DL stehen einander ca. 30 Zentimeter entfernt direkt gegenüber (Head-on). OL bewegt sich aus dem Stance nach vorne und blockt den DL über die Scrimmage-Line. Hände beim Kontakt: Ziel ist die Brust des Gegners/der Gegnerin. Daumen nach oben, Arme angewinkelt (ca. 90°).

Zweiergruppen (1:1). OL und DL stehen einander ca. 30 Zentimeter entfernt direkt gegenüber (Head-on). OL bewegt sich aus dem Stance nach vorne und blockt den DL über die Scrimmage-Line. Hände beim Kontakt: Ziel ist die Brust des Gegners/der Gegnerin. Daumen nach oben, Arme angewinkelt (ca. 90°).

Erschweren

  • DL: sich seitlich versetzt zum OL (auf Höhe der Schulter des OL) aufstellen.

Übungsformen zu dieser Erscheinungsform

Group Drill: Rapid Snap and Block Drill

Eine stabile Ausgangsposition einnehmen. Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen. Die eigene und die Rolle der weiteren Linespieler/innen pro Spielzug kennen.

Indies: Base- und Drive-Block: Lead-Step/Power-Step

Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen. Kontrolliertes Blocken durch regelkonformen Einsatz des eigenen Körpers.

Indies: Kickstep

Sinn und Ziel von Bewegung kennen und umsetzen. Eine stabile Ausgangsposition einnehmen.


Spielformen zu dieser Erscheinungsform

Inside Period Game

Kontrolliertes Blocken durch regelkonformen Einsatz des eigenen Körpers. Situationsgerechte Blockingtechnik anwenden. Die eigene und die Rolle der weiteren Linespieler/innen pro Spielzug kennen.

Triangle Mirror Drill

Kontrolliertes Blocken durch regelkonformen Einsatz des eigenen Körpers. Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen.

Mirror Drill (Offense Line)

Situationsgerechte Blockingtechnik anwenden. Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen.