Group Drill: Routetree

Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung.

WR laufen Routen gemäss Passroutenbaum und machen möglichst viele Wiederholungen. Achte auf einen technisch korrekten Bewegungsablauf und konstant explosive Richtungsänderungen.

Erschweren

• Distanzen vergrössern
• Zusätzliche Belastung auf dem Weg zurück an die Line of Scrimmage (z. B. Agility-Leiter) einsetzen

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Übungsformen zu dieser Erscheinungsform

Group Drill: Routetree

Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung.

Indies: Square Drill

Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung. Sich seine Kräfte bewusst einteilen.

Indies: Agility-Leiter

Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung. Seine Kräfte bewusst einteilen. Die eigenen Grenzen kennen und ausschöpfen.

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Spielformen zu dieser Erscheinungsform

Zonen-Spiel

American Football – Viele intensive Spielaktionen bis ans Spielende ausführen: Zonen-Spiel

Endzonen-Game

Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung und bei Erschöpfung bewusst und zielorientiert handeln.

Variantenreiches Fangen (idealerweise mit Flags)

Bei Erschöpfung bewusst und zielorientiert handeln. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung.