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American Football – Viele intensive Spielaktionen bis ans Spielende ausführen

Indies: Agility-Leiter

Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung. Seine Kräfte bewusst einteilen. Die eigenen Grenzen kennen und ausschöpfen.

American Football – Viele intensive Spielaktionen bis ans Spielende ausführen: Indies: Agility-Leiter

Bei der Agility-Leiter für Footwork führst du möglichst viele Wiederholungen in hoher Kadenz ohne Unterbrüche durch.

Erschweren

  • Weitere Übungen vor oder nach der Leiter hinzufügen
  • Kadenz erhöhen
  • Denk- und Konzentrationsaufgaben gleichzeitig mit der Leiter ausführen

Übungsformen zu dieser Erscheinungsform

Group Drill: Routetree

Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung.

Indies: Square Drill

Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung. Sich seine Kräfte bewusst einteilen.

Indies: Agility-Leiter

Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung. Seine Kräfte bewusst einteilen. Die eigenen Grenzen kennen und ausschöpfen.

Spielformen zu dieser Erscheinungsform

Zonen-Spiel

American Football – Viele intensive Spielaktionen bis ans Spielende ausführen: Zonen-Spiel

Endzonen-Game

Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung und bei Erschöpfung bewusst und zielorientiert handeln.

Variantenreiches Fangen (idealerweise mit Flags)

Bei Erschöpfung bewusst und zielorientiert handeln. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung.