Landhockey – Den Ball effizient und agil mit dem Stock führen
Sanduhr
Die Spieler/innen verbessern ihre individuelle Technik unter Belastung gemeinsam im Team.
Die Spieler/innen von Team Weiss spielen sich den Ball um das kleine Quadrat herum zu und zählen die Anzahl der gespielten Pässe. Die Spieler/innen von Team Rot umrunden mit je einem Ball zweimal das grosse Quadrat. Sind alle fertig, hältst du die Zeit für Team Weiss an. Die Teams tauschen ihre Rollen – wer schafft mehr Pässe?
einfacher
- Beide Quadrate verkleinern
schwieriger
- Pässe in 3D (leicht anheben) spielen
Key Points
- Den Körper zum Ball ausrichten
- Bei der Ballannahme die Füsse so positionieren, dass sie bereit sind für die nächste Aktion
- Bei einer Ballführung mit Linkskurven jeweils den Ball beim Kegel überholen
Entwicklungsfrage
- Wie kannst du möglichst schnell mit dem Ball laufen?
