Per delle lezioni in movimento.
Il nuovo materiale didattico di «graubünden sport» comprende circa 70 lezioni per l’educazione fisica a livello della scuola dell’infanzia. La collezione di esercizi e giochi già esistenti è disponibile online.
La Confederazione istituisce un centro nazionale indipendente di segnalazione e di primo intervento per abusi nello sport. Fino alla sua entrata in funzione le vittime di abusi possono rivolgersi al centro di contatto e di prima consulenza «INTEGRITY» di Swiss Olympic entrato in funzione nel gennaio di quest’anno.
Lo sport fa bene anche in inverno, purché si è in buona salute. Le persone che soffrono di problemi cardiocircolatori, cardiopatie o asma devono invece adottare alcune precauzioni. È questo il consiglio della SUVA.
Freni consumati, copertoni lisci oppure cambio sregolato. Alcune riparazioni, come ad esempio la sostituzione di una camera d’aria, possono essere svolte da sé, altre invece richiedono l’intervento di uno specialista.
Per i bambini della scuola materna e della scuola elementare i giochi ritmici sono fantastici perché coinvolgono tutti i sensi e permettono di vivere esperienze comuni e divertenti.
Questa prima lezione serve a far conoscere agli allievi le regole del Poull Ball e il materiale necessario. Viene data particolare importanza al comportamento e alla concentrazione.
Durante questa lezione gli allievi imparano a riconoscere i simboli e i colori delle carte di C.O.
Diversi tipi di meditazione sono eseguiti partendo dal movimento. Nella cultura fisica cinese tradizionale, alcune tecniche «Qi gong» offrono movimenti atti a raggiungere uno stato meditativo.
La preparazione della lezione che permette di insegnare il Saluto al sole sottolinea le caratteristiche del metodo «Dimostrare e imitare».
