Die Macht der Stille – Wie Du Redepausen gezielt einsetzt

Stell dir eine Referentin oder einen Referenten vor, die oder der sich mit diesen Worten an sein Publikum wendet: «Heute sprechen wir über die Wirksamkeit von Redepausen. Wie steht es um euch? Macht ihr bewusste Redepausen beim Unterrichten? Ich zeige euch auf, wie oft ihr beim Unterrichten Redepausen machen sollt und wie lange diese dauern sollen.»

Stell dir nun eine zweite Referentin/einen zweiten Referenten vor: «Heute verrate ich euch das Geheimrezept vieler erfolgreicher Referentinnen und Referenten: [hält 3 Sekunden inne, blickt in die Runde]. Es geht um die Macht der Redepausen. [2 Sekunden Pause] Wie steht es um euch – macht ihr bewusste Redepausen beim Unterrichten? [schaut in die einzelnen Gesichter und lässt 5 Sekunden verstreichen]. Wir befassen wir uns mit 2 Fragestellungen: [bewegt sich schweigend zum linken Bühnenrand]. Wie oft sollten wir beim Unterrichten Redepausen machen? [bewegt sich schweigend zum rechten Bühnenrand]. Wie lange sollten Redepausen dauern?»

Wem wirst du lieber folgen?

Wer eine Rede vorbereitet, denkt naturgemäss ans Reden und nicht an die Redepausen. Nachvollziehbar, aber bedauerlich. Schliesslich sind es oftmals die Redepausen, die der Rede Kraft verleihen. So bemerkte der Schriftsteller Mark Twain: «Das richtige Wort mag effektiv sein, aber kein Wort war jemals so effektiv wie eine richtig gesetzte Pause.»

Wir nehmen Twain beim Wort und haken nach: Was heisst nun «richtig gesetzt»? Hier sind fünf Momente, in denen eine Redepause angebracht ist:

Was oftmals vergessen geht: Redepausen sind nicht für dein Publikum eine Wohltat, sondern auch für dich. Sie geben dir Zeit, durchzuatmen und deine Worte und Gedanken zu strukturieren.

Sprechende und Zuhörende haben bezüglich Redepausen ein unterschiedliches Zeitempfinden. Stehst du vor Publikum, erlebst du eine Redepause vielleicht als gefühlte Ewigkeit. Deinem Publikum hingegen, wird diese Zeit viel kürzer vorkommen. In einem Blog-Beitrag spricht die Kommunikationsexpertin Clara von Sydow diesbezüglich vom Faktor 5. Soll heissen, eine Redepause kommt der vortragenden Person fünfmal länger vor als den Zuhörerinnen und Zuhörern. Die Zahl 5 ist empirisch nicht erhärtet. Gleichwohl halten wir fest: Die perfekte Pause fühlt sich für die sprechende Person meist etwas zu lang an.

Konkrete Empfehlungen zur idealen Dauer einer Redepause lassen sich schwer festmachen. Situative Aspekte (z.B. feierliche Rede versus gewöhnliche Unterrichtslektion) oder inhaltliche Überlegungen (z.B. komplexe Wissensvermittlung versus einfache Instruktion) verlangen nach unterschiedlichen Pausenlängen. Sehnst du dich gleichwohl nach griffigen Zeitempfehlungen, kannst du dich an den Vorgaben von Sprech-Coach Richard Garber orientieren. In seinem Blog (englisch) empfiehlt er diese Pausenlängen: eine Sekunde nach einem Komma, zwei Sekunden nach einem Satz, drei Sekunden nach einem Absatz, vier Sekunden nach einem Unterthema und fünf Sekunden nach einem Thema.

Wie dargestellt, lohnt es sich, viele Redepausen einzuflechten und diese zeitlich zu strecken (auch wenn dein inneres Ich darauf pocht, weiterzureden). Kannst du es dabei auch übertreiben? Ja, das geht. Darum liegt der Sweet Spot in der obenstehenden Grafik auf D4. Und nicht auf E5.

Zu viele Redepausen können eine Präsentation ins Stocken bringen. Bei Redepausen, die übertrieben lang ausfallen, fühlen sich die Teilnehmenden peinlich berührt oder fangen an zu rätseln, ob der Vortragende seinen Text vergessen hat. Dies sind jedoch Ausnahmen. Fakt ist: Viele Unterrichtende geizen mit Redepausen und neigen dazu, ohne Punkt und Komma zu sprechen. Falls du dich angesprochen fühlst, empfehlen wir drei Massnahmen: