Ich packe in meinen Rucksack (Ahänkerlis)
Die Kinder und Jugendlichen erleben spielerisch, wie sie sich während einer Sprungabfolge orientieren und die Reihenfolge der Elemente ausführen.
Zwei oder mehr Turnerinnen wechseln sich beim Springen ab. Die erste Turnerin beginnt mit einem Element, die zweite wiederholt und ergänzt es. In jeder weiteren Runde wiederholt eine Turnerin die bisherigen Elemente in der richtigen Reihenfolge und ergänzt sie um ein weiteres.
Variation
- Zwischensprung zwischen den Elementen erlauben (–)
- Die Reihenfolge der Elemente von aussen zurufen (–)
- Schwierigkeit pro Sprung vorgeben (–/=)
- Keine Sprungwiederholungen (=/+)
- Nicht auf den Füssen landen und so Körperlandungen (Bauch, Rücken) vertiefen (+)
- Nur Pflichtsprünge turnen (+)
Material
- Trampolin
Tipp
-
Leite die Turnerinnen an, sich die Reihenfolge der Elemente immer wieder
vorzustellen und innerlich aufzusagen. - Leite die Turnerinnen an, ihre Kolleginnen zu beobachten und kritische Elementverbindungen zu erkennen. Überlege dir, was es braucht, um diese Verbindung zu meistern.
Trainingsformen
Trampolin – Sich zu jedem Zeitpunkt bewusst orientieren Zahlen raten
Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, sich an einem bestimmten Punkt im Raum zu orientieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, sich an einem bestimmten Punkt im Raum zu orientieren….
Trampolin – Sich zu jedem Zeitpunkt bewusst orientieren Farbenjagd
Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf dem Trampolin zu orientieren und kontrolliert in verschiedene Richtungen abzuspringen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, sich auf dem Trampolin zu orientieren und kontrolliert in verschiedene…
Trampolin – Sich zu jedem Zeitpunkt bewusst orientieren Helikopter
Die Kinder und Jugendlichen lernen, die Längsachsenrotation zu steuern und sich im Raum mit Fixpunkten zu orientieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, die Längsachsenrotation zu steuern und sich im Raum mit Fixpunkten…
Trampolin – Sich zu jedem Zeitpunkt bewusst orientieren Luftballon-Dompteur
Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, in der Luft einen Punkt zu fokussieren und sich gleichzeitig auf dem Trampolin zu orientieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen spielerisch, in der Luft einen Punkt zu fokussieren und sich…
Trampolin – Sich zu jedem Zeitpunkt bewusst orientieren Ich packe in meinen Rucksack (Ahänkerlis)
Die Kinder und Jugendlichen erleben spielerisch, wie sie sich während einer Sprungabfolge orientieren und die Reihenfolge der Elemente ausführen. Die Kinder und Jugendlichen erleben spielerisch, wie sie sich währendeiner Sprungabfolge orientieren und die Reihenfolge…
