Schaukelringe
Napoleon
Die Schüler hängen in dieser Übung kopfüber an den Schaukelringen. Dadurch lernen sie während der Pendelbewegung die Orientierung nicht zu verlieren.
An den reichhohen Ringen wird ein Trapez befestigt. Nach einem Vorschwung mit den Knien am Trapez einhaken und den Oberkörper nach unten hängen lassen (Napoleon).