Anelli

A testa in giù

In questo esercizio, gli allievi variano i modi di sospendersi e sfruttano le affinità degli attrezzi e dei diversi movimenti.

Disporre gli anelli ad un’altezza elevata e fissarvi un trapezio. Dopo un’oscillazione in avanti agganciare le ginocchia attorno al trapezio e lasciar cadere il busto all’indietro.

Materiale: Trapezio