Turnen/Geräteturnen – Reck
Salto rückwärts gehockt
Der Salto rückwärts gehockt ist ein Abgangselement am Reck.
Aus dem Vorschwung im C+ bleibt der ARW zwingend offen. Kurz vor dem toten Punkt sind die Beine angehockt, damit der Übergang zur Flugphase möglich ist. Die Beine strecken und auf den Füssen landen.
Für dieses Element steht folgende Aufbauübung auf Video zur Verfügung.
Salto rw mit Hilfe (RE.40801.03)
Aus dem Vorschwung Salto rückwärts in Originalgeschwindigkeit mit Hilfestellung. Landung auf eine Weichmatte.
Vollständige Aufbaureihen stehen in der Broschüre «Turnen – Geräteturnen» zur Verfügung.