Alltagsgegenstände – Flaschendeckel
Achterbahn
In dieser Übung sollen die Kinder mit dem Oberkörper runde Bewegungen ausführen und somit die Beweglichkeit schulen.
Wichtiger Hinweis
Liebe Interessierte
Alle vorgeschlagenen Übungen wurden für den Sportunterricht und das Training konzipiert und entsprechend formuliert. Sie lassen sich aber ganz einfach auf die Anwendung zu Hause anpassen und kreativ umgestalten. Lassen Sie auch die Ideen der Kinder und Jugendlichen mit einfliessen.
Ihr mobilesport.ch-Team
Jedes Kind hält einen Flaschendeckel in der Hand. Die Beine werden gegrätscht und der Oberkörper nach vorne gebeugt. Der Flaschendeckel wird nun in Form einer Acht um die Beine herumgegeben. Die Beine müssen dabei gestreckt bleiben.
Material: Flaschendeckel