Alltagsgegenstände – Zeitung
Guatzli backen
Mit dieser Übung wird die Rumpfbeweglichkeit verbessert. Die Kinder stellten sich dabei vor, einen Teig zu rollen.
Wichtiger Hinweis: Liebe Interessierte
Alle vorgeschlagenen Übungen wurden für den Sportunterricht und das Training konzipiert und entsprechend formuliert. Sie lassen sich aber ganz einfach auf die Anwendung zu Hause anpassen und kreativ umgestalten. Lassen Sie auch die Ideen der Kinder und Jugendlichen mit einfliessen.
Ihr mobilesport.ch-Team
Die Kinder setzen sich mit gestreckten Beinen auf den Boden. Den Zeitungsstab legen sie auf die ausgestreckten Beine und rollen mit beiden Händen darüber, immer wieder vor und zurück, wie ein Nudelholz, das den Teig ausrollt.
Der Teig soll nicht ruckartig sondern mit ruhigen und grossen Bewegungen ausgerollt werden. Das Becken sollte möglichst nach vorne gekippt sein.
Material: Zeitungsstäbe