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Kleine Ballspiele

Fusspass

Körperspannung sowie Kraft werden in dieser Übung durch spielerisches Zuspielen des Balles mit den Füssen trainiert.

FussspassA und B werfen sich den Ball im Sitzen mit den Füssen zu.

Variation

Mit unterschiedlichen Bällen durchführen.

Material: 1 Gymnastikball, 1 Volleyball, 1 Basketball, 1 Hallenfussball, 1 Medizinball, 1 Unihockeyball, 2 dünne Matten

Kategorien

  • Inhaltsarten: Innen, Übungen
  • Altersstufe: 8-10 jährig, 11-15 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I
  • Niveaustufe: Anfänger, Fortgeschrittene, Könner
  • Lernstufe: Anwenden
  • Leistungsmodell: Konditionelle Substanz, Kraft