Koordination - Differenzierung
Doppelprellen
In dieser Übung werden zwei Bälle gleichzeitig geprellt oder hochgeworfen. Sie trainiert die Differenzierung und fördert die Beidhändigkeit.
Gleichzeitig mit der linken und rechten Hand je einen Ball (der selben oder unterschiedlicher Art) prellen. Im selben, gegengleichen oder doppelten Takt ausführen.
Variation
Einen Ball hochwerfen und den anderen prellen.
Material: Unterschiedliche Bälle