Landhockey – Hochintensive Spielaktionen in kurzen zeitlichen Abständen wiederholen

Kreisspiel

Die Spieler/innen bewegen sich im Kreis so, dass sie gute Abschlusspositionen kreieren können.

Die Spieler/innen bewegen sich im Kreis so, dass sie gute Abschlusspositionen kreieren können.

Rot spielt gegen Weiss 3:3 im Kreis. Wer im Ballbesitz ist, versucht, den grünen Aussenspieler/innen einen Pass zu spielen. Das erlaubt ihnen, aufs Tor anzugreifen. Die andere Mannschaft verteidigt und versucht, den Ball zu erobern. Die drei grünen Spieler/innen dürfen den Kreis nicht betreten. Sie können sich gegenseitig den Ball zuspielen und ermöglichen ein schnelles Spiel. Grün ersetzt die erfolgreiche Mannschaft.

einfacher

  • Zu zweit verteidigen (3:2-Situation)

schwieriger

  • Rad der Variation nutzen

Key Points

  • Laufwege innerhalb des Kreises ausführen
  • Angreifer/innen: mit den Mitspieler/innen kommunizieren (z. B. Rückraum, 7-Meter-Punkt, Grundlinie)
  • Auf Abpraller reagieren und nachsetzen

Entwicklungsfragen

  • Wie konntest du dich von dem/der Verteidiger/in lösen?
  • Wo standest du nach dem ersten Torschuss?

Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

40-Sekunden-Spiel

Die Spieler/innen können über längere Zeit mit hoher Intensität agieren, konstant Druck auf den Ball ausüben und auf Ballbesitzwechsel reagieren.

Kreisspiel

Die Spieler/innen bewegen sich im Kreis so, dass sie gute Abschlusspositionen kreieren können.

Überzahl gewinnt

Die Spieler/innen können über die Aussenbahn angreifen.