Transferwirksamkeit: Wie Wissen zu wirksamer Praxis wird

Als Coach prägst du die Leistungsentwicklung deiner Athletinnen und Athleten entscheidend. In Ausbildungskursen der Trainerbildung Schweiz (TBS) erhältst du Ideen, Methoden und Erkenntnisse, welche die Trainings- und Wettkampfprozesse nachhaltig verändern können. Doch zwischen inspirierender Theorie und wirksamer Praxis liegt eine oft unterschätzte Hürde: der Transfer.

Denn Wissen allein verändert noch kein Verhalten. Erst die konsequente Anwendung im Trainings- und Wettkampfalltag entfaltet Wirkung. Genau hier entscheidet sich, ob eine Ausbildung lediglich ein wertvoller Impuls bleibt – oder zu nachhaltiger Leistungsentwicklung führt.

Wie gelingt es dir, neue Inhalte nicht nur zu verstehen, sondern gezielt umzusetzen? Welche Stellhebel kannst du als Trainer/-in bewusst nutzen, um Transfer wirksam, effizient und langfristig zu gestalten?

Transfer ist kein Selbstläufer. Im Durchschnitt gelingt es lediglich zwei von zwölf Trainer/-innen, neu Gelerntes nachhaltig in den Trainings- und Wettkampfalltag zu übertragen. Acht versuchen zwar, das Wissen anzuwenden, scheitern jedoch an der Umsetzung. Zwei setzen sich erst gar nicht mit dem Transfer auseinander.

Diese ernüchternde Bilanz stammt von Prof. Brinkerhoff, einem der führenden Experten für Wirksamkeit und Evaluation von Lern- und Entwicklungsprozessen. Sie zeigt deutlich: Gute Ausbildungen allein reichen nicht aus. Mitentscheidend ist, wie der Transfer in die Praxis gestaltet wird.

Warum ist das so? Warum funktioniert Transfer manchmal – aber oft eben nicht? Und vor allem: Wie können wir als Trainer/-innen sicherstellen, dass Gelerntes effizient, wirksam und nachhaltig in die Praxis gelangt?

Genau hier setzt dieser Blog an. Er beleuchtet Faktoren, die die Transferwirksamkeit beeinflussen und zeigt dir konkrete Stellhebel auf, mit denen du den Praxistransfer gestalten kannst. Ziel ist es, Wissen und Können aus Aus- und Weiterbildungen nicht nur zu behalten, sondern in unterschiedlichen Kontexten gezielt anzuwenden. Denn Transfer in die Praxis ist der Schlüssel, um aus Wissen echte Leistungsentwicklung bei Athlet/-innen zu fördern.

Oder, wie es Goethe formulierte:

Transferforschung wird seit über 100 Jahren betrieben. In dieser Zeit wurden zahlreiche Einflussfaktoren identifiziert, die den Erfolg oder Misserfolg des Praxistransfers massgeblich bestimmen.

Grosse Einigkeit besteht darüber, dass grundsätzlich drei Bereiche entscheidend für die Transferwirksamkeit sind:

Dr. Ina Weinbauer-Heidel vom Institute for Transfer Effectiveness hat diese Erkenntnisse in einem praxisnahen und übersichtlichen Modell zusammengeführt.

Es beschreibt zwölf konkrete Stellhebel, die den Transfererfolg gezielt fördern und verbindet diese mit klaren Handlungsempfehlungen für die Praxis.

Die überlappenden Dreiecke verdeutlichen: Transfer ist eine gemeinsame Verantwortung – von dir, der Ausbildung und der Organisation.

Mit dem Bereich «Teilnehmende» wirst du als Trainer-/in ganz direkt angesprochen, denn hier hast du selbst den grössten Einfluss.

Transfer beginnt mit der bewussten Entscheidung: Will ich das Gelernte im Trainingsalltag anwenden oder nicht? Ohne diese innere Bereitschaft bleibt der Praxistransfer weitgehend wirkungslos. Die Transfermotivation beschreibt die Intensität des Wunsches, Neues tatsächlich umzusetzen – und ist eine zentrale Voraussetzung für nachhaltigen Transfererfolg.

Entscheidend ist dabei nicht äussere Verpflichtung, sondern internale Motivation. Du bist besonders transferwirksam, wenn du den persönlichen Nutzen und den Sinn des Gelernten erkennst. Selbstbestimmung, Wahl- und Mitbestimmungsmöglichkeiten, forschend-entdeckendes Lernen sowie ein klares und transparentes Aufzeigen des konkreten Nutzens fördern diese Form der Motivation.

Transfer gelingt nur, wenn zum Wollen auch das Zutrauen kommt.

Die Selbstwirksamkeitsüberzeugung beschreibt, wie stark du daran glaubst, deine erworbenen Fähigkeiten im Trainingsalltag tatsächlich anwenden zu können. Dabei ist nicht dein objektives Können entscheidend, sondern deine subjektive Gewissheit, neue oder anspruchsvolle Situationen mit deinen Kompetenzen bewältigen zu können.

Du wirst besonders transferwirksam, wenn du dich als wirksam, handlungsfähig und kompetent erlebst. Dieser Glaube an dich selbst entsteht nicht zufällig, sondern durch konkrete Erfolgserlebnisse, durch das Beobachten von Personen, mit denen du dich identifizieren kannst, und durch ehrliche Ermutigung von anderen. Ein konstruktiver innerer Dialog und ein gutes Bauchgefühl wirken dabei als zentrale Verstärker.

Zwischen guter Absicht und konsequenter Umsetzung liegt oft eine Lücke.

Genau hier setzt die Transfervolition an. Während die Motivation die Intensität unseres Umsetzungswunsches beschreibt («Ich will …»), ist die Volition die Bereitschaft, sich engagiert und kraftvoll für die Umsetzung einzusetzen («Ich zieh’s durch – komme, was wolle!»), auch wenn die Motivation nachlässt, Ablenkungen locken oder Hindernisse auftreten. Volition ist wie ein Commitment mit sich selbst!

Die Volition wächst, wenn du realistisch planst, mit Motivationseinbrüchen rechnest und konkrete Strategien bereithältst. Aufmerksamkeit lenken, Barrieren antizipieren, Emotionen bewusst einbeziehen und Verbindlichkeit schaffen helfen dabei, das Vorhaben durchzuziehen.

Auch wenn der Stellhebel Teilnehmende im Zentrum dieses Blogs steht, gibt es weitere Einflussfaktoren aus den Bereichen Trainingsdesign und Organisation, bei denen du als Trainer/-in einen direkten Hebel für die Transferwirksamkeit hast. Hier findest du eine Auswahl derjenigen Stellhebel, die wir aus Sicht Trainer/-in als besonders wirksam erachten:

Erwartungsklarheit beschreibt, wie klar dir Ziel, Inhalt und Nutzen der Ausbildung sind. Unklare Erwartungen führen häufig zu unverbindlichem Lernen ohne nachhaltige Umsetzung.

Transfer wird wahrscheinlicher, wenn neue Inhalte im Kurs realitätsnah ausprobiert, erlebt und reflektiert werden.

Ohne konkrete Planung bleibt die Umsetzung dem Zufall überlassen. Transferplanung übersetzt Lernen in klare Handlungsabsichten für den Alltag.

Transfer gelingt nur, wenn der Arbeitsalltag reale Gelegenheiten zur Anwendung bietet. Fehlende oder blockierte Anwendungsmöglichkeiten verhindern die Umsetzung.

Transfer braucht Zeit, Energie und Aufmerksamkeit. Ist die persönliche Belastung zu hoch, scheitert die Umsetzung trotz guter Absicht.

Vorgesetzte beeinflussen durch Interesse, Rückfragen und Unterstützung die Transferwahrscheinlichkeit entscheidend.

Im Trainingsalltag fehlt oft die Zeit, sich nach einer Ausbildung nochmals vertieft mit Kursunterlagen und zentralen Erkenntnissen auseinanderzusetzen. Studien zeigen zudem: Die Umsetzungsbereitschaft ist unmittelbar nach dem Kurs am höchsten – und nimmt danach rasch ab. Deshalb gilt: Plane deine Umsetzung bereits während des Kurses.

So gelingt dein Action Plan:

Sei beharrlich und mutig, denn, wie es Maria von Ebner-Eschenbach schon wusste: