Massage à deux

Verrücktes Wetter

Während dieser Übung wird durch unterschiedliche Massagen (Hand, Finger) das Wetter simuliert. Die Übung kann auch mit einer Gruppe durchgeführt werden.

Zu zweit, stehend oder liegend. Person A imitiert das Wetter auf dem Rücken von Person B. Mögliche Wetterlagen:

  • Sonne = mit Handflächen sanft über Rücken streichen (Wärme weitergeben)
  • Regen = mit Fingerspitzen auf den Rücken trommeln (fein, stärker)
  • Hagel = mit Fäusten (immer noch mit angenehmer stärke) auf Rücken trommeln.
  • Wind = mit beiden Handflächen wild über den Rücken ziehen.
  • Blitz = mit einem Finger schnell eine Zick-Zack-Linie über den Rücken ziehen.
  • Am Schluss der Wetterkapriolen soll wieder die Sonne scheinen.

Variationen

  • Kann auch mit einer Gruppe durchgeführt werden, indem die Teilnehmenden sich im Kreis aufstellen, so dass jeder und jede einen Rücken vor sich sieht.
  • Statt des Wetters können andere Themen gewählt und Geschichten erfunden werden (Pizzateig kneten und Pizza belegen, Gartenarbeit verrichten).