Good Practice – Cool down
Neben den klassischen Unterrichtsformen bieten ergänzende Module die Möglichkeit, den Unterricht individuell zu vertiefen oder abzurunden. Sie fördern Selbstverantwortung, Regeneration und Motivation – zentrale Elemente eines nachhaltigen Trainings.
Streetworkout – Good Practice Cool down – Cool down
Atemübungen, Partner-Dehnungen oder kurze Meditationen bringen Ruhe und helfen, bewusst zu entspannen. Atemübungen, Partner-Dehnungen oder kurze Meditationen bringen Ruhe und helfen, bewusst zu entspannen.
Streetworkout – Good Practice Cool down – Abschluss-Challenge
Wer hängt am längsten? In dieser Challenge sind alle gefordert. Der Spassfaktor ist garantiert! Wer hängt am längsten? In dieser Challenge sind alle gefordert. Der Spassfaktor ist garantiert!
