Good Practice - Hauptteil
Streetworkout bietet zahlreiche Möglichkeiten, ein vielseitiges, motivierendes Training zu gestalten. Die folgenden Formen fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Selbstkontrolle und lassen sich flexibel an jedes Niveau anpassen.
Streetworkout – Good Practice – Hauptteil Streetworkout-Vitaparcours
An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die je nach Klasse und Niveau angepasst werden können – idealerweise eine Mischung aus Kraft- und Koordinationsaufgaben. An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die je nach Klasse und Niveau angepasst werden können…
Streetworkout – Good Practice – Hauptteil Circuit
An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die in kleinen Teams durchgeführt werden. An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die in kleinen Teams durchgeführt werden.
Streetworkout – Good Practice – Hauptteil Lieblingsübung
Die Lernenden gestalten aktiv ihren eigenen Trainingsprozess. Die Lernenden gestalten aktiv ihren eigenen Trainingsprozess.
