Hauptteil – Lieblingsübung
Die Lernenden gestalten aktiv ihren eigenen Trainingsprozess.
Lernende entwickeln alleine oder in Zweiergruppen eine eigene Übung und stellen sie vor. Die Klasse wählt fünf Übungen für einen gemeinsamen Circuit.
Ziel
- Kreativität, Selbstwirksamkeit, Verantwortung
Coachingpunkte
- Sicherheit, klare Erklärung, Teamabsprachen
Freizeittransfer
- Fördert Eigeninitiative – die Lieblingsübung kann privat trainiert werden
Alle Good Practices Hauptteil
Streetworkout – Good Practice Hauptteil – Streetworkout-Vitaparcours
An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die je nach Klasse und Niveau angepasst werden können – idealerweise eine Mischung aus Kraft- und Koordinationsaufgaben. An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die je nach Klasse und Niveau angepasst werden können…
Streetworkout – Good Practice Hauptteil – Circuit
An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die in kleinen Teams durchgeführt werden. An verschiedenen Stationen warten abwechslungsreiche Übungen, die in kleinen Teams durchgeführt werden.
Streetworkout – Good Practice Hauptteil – Lieblingsübung
Die Lernenden gestalten aktiv ihren eigenen Trainingsprozess. Die Lernenden gestalten aktiv ihren eigenen Trainingsprozess.
