Streetworkout – Bewegung ohne Grenzen
Good Practice - Warm-up
Ein funktionelles, gründliches Aufwärmen ist im Streetworkout unverzichtbar. Die folgenden praxiserprobten Ideen lassen sich jederzeit an unterschiedliche Bedürfnisse und Voraussetzungen anpassen.
Streetworkout – Good Practice Warm-up – Herr und Hund
Im Paartraining wird Bewegung spielerisch aufgegriffen und weitergegeben. Im Paartraining wird Bewegung spielerisch aufgegriffen und weitergegeben.
Streetworkout – Good Practice Warm-up – Hochfangis
Bei diesem Fangspiel auf der Streetworkout-Anlage kommt Tempo ins Spiel. Bei diesem Fangspiel auf der Streetworkout-Anlage kommt Tempo ins Spiel.
