Sorgfältig planen und geniessen
Wandern ist in der Schweiz nach wie vor sehr beliebt. Seien es Schulausflüge, Bergwanderungen mit Kolleginnen und Kollegen oder der Ausflug am Wochenende: Mit einer sorgfältigen Planung lässt sich diese Betätigung ohne Zwischenfälle geniessen.
Eine Wanderung in den Bergen ist kein Spaziergang. Sie erfordert ein hohes Mass an Eigenverantwortung sowie ein Bewusstsein für Gefahren. Oft werden die Anforderungen unter- oder die eigenen Fähigkeiten überschätzt.
Häufig fehlt zudem eine sorgfältige Planung, oder man kehrt nicht rechtzeitig um, weil man das Ziel unbedingt erreichen will. Die besten Tipps , um diese freudvolle und gesunde Betätigung ohne Zwischenfälle zu geniessen, finden Sie bei der Beratungsstelle für Unfallverhütung BFU.
Bergwandern
BFU-Unterrichtsmaterialien
Wer mit einer Schulklasse auf Wanderung geht oder einen sonstigen Ausflug plant, ist mit dem Safety Tool der BFU bestens bedient. Die neuen SafetyTools unterstützen Lehrpersonen mit fixfertigem Unterrichtsmaterial, damit kein Unfall die Schulreise trübt.
Die Lehrpersonen können so die Klasse spielerisch auf mögliche Risiken der Schulreise vorbereiten und den Schülerinnen und Schülern sicheres Verhalten vermitteln. Die SafetyTools stehen kostenlos zur Verfügung.
- Schulreise Zyklus 1 | BFU
- Schulreise Zyklus 2 | BFU
Krafttraining unterwegs
Bewegung muss nicht nur am Zielort stattfinden. Auch unterwegs kannst du kleine Kräftigungsübungen einbauen – ohne viel Material. Schauen Sie selbst.
- Krafttraining auf der Wanderung | mobilesport.ch