Pianificare e evitare brutte sorprese
In Svizzera, le escursioni sono un’attività molto praticata e apprezzata. Una pianificazione accurata è una premessa indispensabile per evitare sgradite sorprese durante le gite scolastiche o le passeggiate in montagna con la famiglia e gli amici.
Un’escursione in montagna non è una semplice passeggiata all’aria aperta. Questa attività esige una buona dose di responsabilità individuale e la conoscenza dei possibili pericoli. Spesso, tuttavia, si tende a sottovalutare gli sforzi e a sopravvalutare le proprie capacità.
Può succedere così che si parta senza prima aver proceduto ad un’accurata preparazione, oppure non si torni sui propri passi per tempo perché si vuole ad ogni costo raggiungere la meta prefissata. In questo opuscolo trovate i consigli più importanti per affrontare al meglio e senza intoppi questa sana e allegra attività.
Trekking
Gite scolastiche
Fortunatamente, nelle gite ed uscite scolastiche gli incidenti succedono raramente. Nonostante le eccezioni non manchino, le/i docenti devono avere la possibilità di trascorrere dei momenti divertenti e possibilmente privi di incidenti con le loro allieve e i loro allievi anche fuori dall’aula scolastica.
Rafforzamento
Esiste anche la possibilità di allenare la forza durante una passeggiata all’aperto. Basta qualche esercizio mirato e il gioco è fatto!
- Rafforzamento: Passeggiata | mobilesport.ch