Indies: Kickstep

Sinn und Ziel von Bewegung kennen und umsetzen. Eine stabile Ausgangsposition einnehmen.

Max. Vierergruppe. Start aus O-Line-Stance. Kickstep mit hinterem Fuss in definierte Richtung (max. 20 Zentimeter Länge). Vorderer Fuss wird über den Fussballen nachgezogen, ohne den Bodenkontakt zu verlieren.

Erschweren

• 1:1 – ein OL startet mit Kickstep gegen einen sich nähernden DL. Er/sie arbeitet diesen kontrolliert «nach hinten».

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Übungsformen zu dieser Erscheinungsform

Group Drill: Rapid Snap and Block Drill

Eine stabile Ausgangsposition einnehmen. Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen. Die eigene und die Rolle der weiteren Linespieler/innen pro Spielzug kennen.

Indies: Base- und Drive-Block: Lead-Step/Power-Step

Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen. Kontrolliertes Blocken durch regelkonformen Einsatz des eigenen Körpers.

Indies: Kickstep

Sinn und Ziel von Bewegung kennen und umsetzen. Eine stabile Ausgangsposition einnehmen.

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Spielformen zu dieser Erscheinungsform

Inside Period Game

Kontrolliertes Blocken durch regelkonformen Einsatz des eigenen Körpers. Situationsgerechte Blockingtechnik anwenden. Die eigene und die Rolle der weiteren Linespieler/innen pro Spielzug kennen.

Triangle Mirror Drill

Kontrolliertes Blocken durch regelkonformen Einsatz des eigenen Körpers. Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen.

Mirror Drill (Offense Line)

Situationsgerechte Blockingtechnik anwenden. Sinn und Ziel von Bewegung kennen und einsetzen.