American Football – Erscheinungsform 7
Viele intensive Spielaktionen bis ans Spielende ausführen
American Football ist kein kontinuierlich fortlaufendes Spiel. Es ist in sich wiederholende Spielphasen (sog. Downs) unterteilt. Es gibt intensive Spielphasen, in denen sich der Ball bewegt (sog. Liveball-Phasen) und kurze Unterbrüche, in denen der Ball neu platziert wird (sog. Deathball-Phasen). Diese Phasen folgen in kurzen und häufigen Intervallen aufeinander über die gesamte Spieldauer. Das stellt besondere Ansprüche an die körperliche und die psychische Belastbarkeit der Spielerinnen und Spieler. Sie halten die Intensität während der ganzen Spieldauer aufrecht.
Ziele
- Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung
- Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung
- Bei Erschöpfung bewusst und zielorientiert handeln
- Die eigenen Grenzen kennen und ausschöpfen
- Seine Kräfte bewusst einteilen
Entwicklungsfragen
- Kann ich die Technik auch bei Ermüdung korrekt anwenden?
- Kann ich noch weitere drei Yards anhängen?
- Bleibe ich auch bei Erschöpfung konzentriert?
- Kann ich auch bei Erschöpfung das Spiel korrekt interpretieren?
Übungsformen zu dieser Erscheinungsform
Group Drill: Routetree
Durchhaltewille auch bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Konzentrationsfähigkeit unter hoher Belastung.
