Badminton – Lauftechnik
Nachstellschritt
Der Nachstellschritt ermöglicht eine sehr gute Körperbalance und eine hohe Bewegungskontrolle.
Bemerkung: Weitere Perspektiven stehen in der Playlist zur Verfügung (Menu oben links).
Wo und wann wird die Lauftechnik verwendet?
- Der Nachstellschritt wird auf dem ganzen Spielfeld eingesetzt, sowohl auf dem Weg zum Schlag als auch auf dem Weg zurück ins Spielzentrum.
- Nach einer Sprunglandung im Hinterfeld wird nach einem Nachstellschritt häufig in den Laufschritt übergegangen.
Welches sind die wichtigsten Merkmale der Lauftechnik?
- Der eine Fuss schliesst zum anderen auf ohne diesen zu berühren.
- Fussstellung ist entweder parallel und im rechten Winkel zur Laufrichtung oder der vordere Fuss zeigt in Laufrichtung.