Aufwärmen Brettball
Ein Ball muss immer über das Basketballbrett zum Mitspieler gepasst werden. In dieser Übung darf...
Kompetenz Sportunterricht
Bewegungsspiele
Aufwärmen Klammernraub
Mit dieser Übung werden gleichzeitig Kondition, Koordination, Reaktions- und, Orientierungsfähigkeit sowie Beweglichkeit geschult. Die Intensität...
Aufwärmen Würfelglück
Ein grosses Würfelspiel. Nach jedem Wurf müssen die Teilnehmenden eine definierte Aufgabe lösen. Wer am...
Aufwärmen Reifensuche
Zwei bis drei Reifen weniger als Teilnehmende sind in der Halle verteilt. Wer nach dem...
Ausdauer – Grundlagentraining Lebendige Uhr
Ausdauer-Übung in spielerischer Form. Basketball und Laufen werden kombiniert. Ein Team versucht möglichst viele Korbleger...
Ausdauer – Grundlagentraining Leiterlispiel
Mit dieser spielerischen Übung wird die Grundlagenausdauer im extensiven Intervall verbessert. Die zu erfüllende Aufgabe...
