Agil, flink und robust Der Trainingsansatz «Power to Win»
Was für den Leistungssport wichtig ist, muss für den Breitensport nichts Schlechtes sein. In diesem...
Kompetenz Sportunterricht
Bewegungsspiele
Light-Contact Boxing Fangformen
Die Boxer/innen lernen sich geschickter mit Ausweichschritten und Meidebewegungen zu verteidigen.
Light-Contact Boxing Der weisse Hai
Die Boxer/innen können sich leichtfüssig, stabil und auf die Gegnerin oder den Gegner abgestimmt bewegen....
Light-Contact Boxing Listen and box
Die Boxer/innen treffen auf Zuruf schnell und sanft unterschiedliche Ziele und entwickeln dadurch ein Bewusstsein...
Light-Contact Boxing Zombie
Die Boxer/innen treffen die erlaubten Ziele sanft in der Rückwärtsbewegung oder mit Seitwärtsschritten.
Light-Contact Boxing Hängender Tennisball
Die Boxer/innen treffen sanft und präzise mit der korrekten Fläche und erhalten unmittelbar eine Rückmeldung,...
Skitouren – Aufwärmen Der Wolf ist da!
Dieses Spiel aktiviert das Herz-Kreislauf-System besonders intensiv und fördert die Reaktion.
Sportunterricht mit Abstand Lektion Zyklus 1 – Farbiger Sportunterricht
Sonnenstrahlen und wärmere Temperaturen locken nach draussen. Mit geringem Aufwand zaubern Sie eine farbenfrohe, attraktive...
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Freitag – Überbrückungsspiele
Überbrückungsspiele bieten Erlebnis, Spass und Herausforderungen und eignen sich für unterschiedlichste Zielgruppen. Viele der in...
10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Donnerstag –Alltagsgegenstände
Diese Spiele lassen sich gut im Familienkreis oder in sehr kleinen Gruppen durchführen und animieren...
Leichtathletik – Drehwerfen Schleuderwerfen – Grundform Standschleudern
Im Jahr 2013 wurde das Velopneu-Drehschleudern vom Leichtathletikverband ins offizielle Wettkampfprogramm aufgenommen (siehe Datenblatt Drehwerfen)...
Leichtathletik – Drehwerfen Brennball
Das weitverbreitete und beliebte Spiel «Brennball» mit der Variation vom Werfen mit Velopneus. Mit diesem...
