Curling – Trainingsformen

EF 2 – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Split the House

Die Kinder und Jugendlichen lernen, die Länge und die Richtung zu kombinieren.

Die Richtung zum Ziel beeinflussen Curler durch die Ausrichtung im Hack. Bereits minimale Veränderungen der Körper- und der Fussposition haben einen grossen Einfluss auf die Richtung des Steins. Während des Slidings führen und begleiten sie den Stein bis zum Loslassen. Die verschiedenen Längen erzielen die Curler, indem sie ihren Abstoss aus dem Hack kraftmässig variieren. Langsame Steine bedingen, das Gleichgewicht stabil zu halten und die Länge gut zu differenzieren. Je schneller sie die Steine spielen, desto wichtiger sind der rhythmische Bewegungsablauf und der Krafteinsatz.

Curling – Trainingsformen – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Split the House

Halbiere das Haus entlang der Center-Line. Die Kinder und Jugendlichen spielen eine Steinfarbe in die rechte, die andere Steinfarbe in die linke Hälfte des Hauses.

einfacher

  • Zielfeld mit Guard-Zone erweitern
  • Wischen zulassen

schwieriger

  • Haus vierteln (vorne rechts sowie hinten links gleiche Farbe spielen lassen und umgekehrt)
  • Alle gespielten Steine liegen lassen
  • Als Wettkampf Rot gegen Gelb spielen

Trainingsformen zu den Erscheinungsform

Curling: Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Die relevanten curlingspezifischen Erscheinungsformen wurden von Curlingexpertinnen und -experten formuliert und orientieren sich am idealtypischen Lösungsweg einer sportlichen Aufgabe. Im Folgenden eine Übersicht mit Verlinkung auf die entsprechenden Trainingsformen.

Alle Trainingsformen zu EF 2