Sensomotorisches Training – Drehbewegungssinn
Sag ja
Mit dieser Übung wird der Drehbewegungssinn stimuliert. Dabei wird der Aspekt der «veränderten Kopfposition» (drehen, nicken, kippen) integriert.
Im Stehen, Körper stabil, «ja» sagen: Kopf kontrolliert heben und senken. Auch im Sitzen auf einem Stuhl oder Ball möglich.
Material: Matte, Ball, evtl. Hilfsmittel Stuhl zum Halten
Postenblatt: «Drehbewegungssinn» (pdf)