Sensomotorisches Training – Lage- und Bewegungssinn

Instabile Unterlage 2 D – Gleiten

Auf instabiler Unterlage werden verschiedene Fortbewegungen im Raum auspropiert.

Trottinett fahren (ein Fuss auf einem Pad) oder Langlaufen (beide Füsse auf je einem Pad) auf rutschendem Untersatz.

Material: Instabile Unterlage (Rutschpad, usw.)