Sensomotorisches Training – Lage- und Bewegungssinn
Instabile Unterlage 2 D – Gleiten
Auf instabiler Unterlage werden verschiedene Fortbewegungen im Raum auspropiert.
Trottinett fahren (ein Fuss auf einem Pad) oder Langlaufen (beide Füsse auf je einem Pad) auf rutschendem Untersatz.
Material: Instabile Unterlage (Rutschpad, usw.)
Postenblatt: «Lage- und Bewegungssinn: Instabile Unterlage 2 D» (pdf)