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Fussball – Torhütertraining

Hohe Bälle – Differenzierung

In dieser Übung erfährt der Torhüter, dass jede Flanke eine andere Flugbahn hat und er dementprechend mit dem linken oder rechten Bein zum Ball abspringen muss. Wenn er den Ball nicht fangen kann, muss der Torhüter differenziert den Ball wegfausten.

Learnings: Vor allem bei den jungen TH, die selten mit solchen Aktionen im Training und vor allem im Spiel konfrontiert sind, ist es wichtig, im Zusammenhang mit den koordinativen Fähigkeiten, erste Erfahrungen im Bereich hohe Bälle zu machen. Somit können sie solche Situationen, in denen mehr Raum vorhanden ist oder die Gegenspieler Kraft entwickeln, im Training erleben (ab Footeco-14).

Grafik: Ablauf der Übung.

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Ablauf: TH1 orientiert sich zu TH2 (offene Stellung). TH 2 gibt ein Signal, indem er mit dem Fuss ein farbiges Hütchen antippt – TH1 orientiert sich zu seiner Torlinie. TH1A führt die gefragte Bewegung ohne Ball aus:

  • blau = Absprung mit dem rechten Bein,
  • gelb = Absprung mit dem linken Bein (auch als Ballangriff möglich),
  • rot = Absprung mit dem rechten Bein,
  • weiss = Absprung mit dem linken Bein.

TH1B orientiert sich zu THTR, der 5 Bälle hintereinander wirft:

  • Ball 1 und 2 zum Fangen und anschliessend Abwurf zu TH3,
  • Ball 3 zum Fausten mit der linken Hand,
  • Ball 4 zum Fausten mit der rechten Hand,
  • Ball 5 zum Fausten mit beiden Händen.

Variationen

  • Position von TH2 variieren (Info Aufnahme und Orientierung im Tor sind anders für TH1
  • THTR ändert Flugbahnen, damit TH das andere Bein benutzt.
  • Position von THTR

einfacher

  • Nur 2 Farben benutzen

schwieriger

  • Beim Fausten: TH1A muss den Ball in der jeweiligen Zone erwischen, die THTR beim Werfen gerufen hat. Wichtig ist hier, dass die gleiche Technik für alle 3 Bälle angewendet wird (d.h. 3 Mal linke Hand, oder 3 Mal rechte Hand oder 3 Mal beidhändig fausten).

Bemerkung: Jeder TH hat 3 bis 5 Aktionen im Tor, dann Positionen wechseln.

Material: 6 Bälle, 1 Tor, 20 Hütchen

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Fussball, Kinderfussball, Torhütertraining
  • Altersstufe: 8-10 jährig, 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Anfänger, Fortgeschrittene, Könner
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden, Gestalten
  • Leistungsmodell: Koordinative Kompetenz, Differenzierung
  • Kompetenz Sportunterricht: Sportspiele
  • Bewegungsgrundform: Laufen, springen, Werfen, fangen