Futnet – Spielformen

Einer ist genug, zwei sind zu viel!

Diese Spielform mit zwei Bällen trainiert das periphere Sehvermögen und die Fähigkeit, rasch von einer Aktion zur andern zu wechseln.
Grafik: Ablauf der Übung.
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Double- oder Tripel-Matches. Die beiden Teams schlagen gleichzeitig auf. Sobald ein Team mit einem der beiden Bälle einen Fehler macht, hört das Spiel auf, und das andere Team bekommt einen Punkt.

Variationen

einfacher

  • Anzahl der zulässigen Bodenkontakte erhöhen.
  • Eine Ballberührung mit den Händen zulassen (zählt wie eine normale Ballberührung).

schwieriger

  • Anzahl zulässige Bodenkontakte pro Team verringern.

Regeln

  • Maximal drei nicht aufeinanderfolgende Bodenkontakte sind erlaubt, bevor der Ball wieder zum Gegner gelangt.
  • Pro Team sind maximal drei nicht aufeinanderfolgende Ballberührungen erlaubt.
  • Aufschlag zwischen der Aufschlag- und der Grundlinie.
  • Nach dem Aufschlag muss der Ball einmal im gegnerischen Feld aufschlagen, bevor er vom andern Team gespielt werden darf.
  • Der Ball darf nicht direkt ins gegnerische Feld zurückgespielt werden (mindestens zwei Ballberührungen pro Team).