Geräteturnen - Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Die Orientierung in Vorwärtsdrehungen entwickeln
Trainingsform zur Erscheinungsform «Harmonisch und kontrolliert drehen»
Vorwärts purzeln und rollen
Um diese Bewegungsaufgabe zu lösen, müssen Kopf und Oberkörper eingerollt sein. Als gute Bewegungshilfe gilt, dass das Kind während der ganzen Rollbewegung die Knie anschauen soll. Die Form funktioniert nur, wenn das Kind über den Hinterkopf rollt.
Variationen
- uf der Langbank knien und dann eine Rolle vorwärts machen; Bilder unter die Langbank kleben (um diese zu sehen, müssen die Kinder den Kopf wirklich gut einrollen)
- Vorwärts eine schiefe Ebene hinunterrollen
- Pferd/Böckli: mit dem Bauch auf dem Böckli liegen und auf eine schiefe Ebene abrollen
- Gegenstand zwischen Beine einklemmen oder in den Händen halten
- Synchronrollen: zwei oder mehrere Kinder gleichzeitig eine Rolle machen lassen
- Die Ausgangsstellung bei der Rollform vorwärts variieren: stehend, stehend gegrätscht, kniend, liegend
- Verschiedene Unterlagen verwenden
