Geräteturnen - Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Kräftigung der Stützmuskulatur und den Stütz als Basis fürs Geräteturnen lernen
Trainingsform zur Erscheinungsform «Sich im kontrollierten Stütz vielfältig bewegen»
Akrobat/-in
Die Kinder können am Reck, Trapez (Ringe) und am Barren in den Stütz springen und dort kleine Kunststücke ausführen.
Variationen
Reck
- Ein Bein nach dem anderen überspreizen zum Sitz rücklings und wieder zurück zum Stütz
Barren
- Auf allen Vieren vorwärts, seitwärts und rückwärts über die beiden Holmen des Barrens laufen
- Sich stützend fortbewegen (stützeln)
- Im Barren stützen und leicht schwingen
Trapez
- Am Trapez in den Stütz springen oder klettern und schaukeln oder Kunststücke ausführen
- Stützformen zwischen zwei Kasten
Lektion zum Thema
Für Kinder – Geräteturnen Lektion 11 «Stützen»
Diese Lektion dient der Kräftigung der Stützmuskulatur, unabhängig der Stützfertigkeit der Kinder. Sie lernen, das Körpergewicht auf die Arme zu verlagern und lernen die Liegestützstellung vorlings und rücklings auf verschiedenen Geräten. Diese Lektion dient der Kräftigung der Stützmuskulatur, unabhängig der Stützfertigkeit der Kinder. Sie lernen, das…
