Spielerisch Schwungerfahrung im Hang sammeln und die Muskulatur kräftigen
Trainingsform zur Erscheinungsform «Schwungsteigernd schaukeln, schwingen und pendeln»
Korbleger
Die Kinder schwingen am Reck oder am Barren vor und zurück und versuchen dabei, einen Ball im Korb zu platzieren. Den Boden unterhalb des Barrens/Recks mit Matten absichern.
Variationen
- Auf einem Schwedenkasten starten und die Reckstange oder den Barrenholmen festhalten
- Einen Ball oder ein Spielband zwischen den Füssen einklemmen; im Umkehrpunkt den Gegenstand in einen Korb fallen lassen
Weitere Formen
Schaukelringe Hängender Tarzan
Eine Übung zur Förderung der Arm- und Rumpfmuskulatur, der Geschicklichkeit und des Differenzierungsvermögens. Eine Übung zur Förderung der Arm- und Rumpfmuskulatur, der Geschicklichkeit und des Differenzierungsvermögens.
Schaukelringe Artistik am Tau
Diese Übung mit den Seilen ermöglicht es den Schülern vielseitige Erfahrungen mit der Pendelnbewegung zu machen. Gleichzeitig wird die Oberkörpermuskulatur gekräftigt. Diese Übung mit den Seilen ermöglicht es den Schülern vielseitige Erfahrungen mit der Pendelnbewegung zu…
