Leichtathlethik – Stab
Stabspringen
Ausgehend von einem Schwedenkasten versucht der Schüler in dieser Übung eine leicht gespannte Gummischnur mit Hilfe des Stabes zu überwinden.
Der Schüler pendelt am Stab vom Schwedenkasten auf die Matte. Mit den Füssen versucht er in der Flugphase die locker gespannte Gummischnur zu überwinden.
Bemerkung: Das Pendeln und die aktive Arbeit am Stab sind dabei wichtig. Die Leiterin steht zur Sicherung beim Stab. Achtung, die Standseite beachten!
Material: Matten, Schwedenkasten, Ständer (z.B. Hochsprungpfosten), Gummischnur