Leichtathletik – Hochsprung
Hochsprung-Wettkampf
In dieser Übung liegt der Fokus auf dem Absprung (maximal reaktiv), dies wird provoziert durch eine Landung auf dünnen Matten.
Wer schafft es, die Gummischnur zu überspringen, ohne sie zu berühren? Schrittweise Erhöhung. Sprungstil frei, einbeiniger Absprung vorgegeben.
Material: Dünne Matten, Hochsprungständer, Gummischnur