Leichtathletik – Weitsprung
Skispringer/in-Landung
In dieser Übung wird der Fokus auf den aufrechten Absprung sowie die Landung im Gleichgewicht gelegt. Dabei wird das Stabilisieren des Schwungbeins in der Luft trainiert.
In Schrittstellung abspringen und wie ein/e Skispringer/in landen (Telemarklandung).
Wer kann im Gleichgewicht landen, ohne mit den Händen die Matte zu berühren.
Nicht die Weite zählt, sondern die Qualität der Ausführung. Leiter/in kann Stilnoten vergeben.
Material: Dicke Matten, Dünne Matten