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Werfen

Über den Schwedenkasten

Während dieser Übung zur Anlauftechnik werden verschiedene Kernpunkte variiert und verinnerlicht.

Anlaufen mit der Wechselschritt- oder Angleittechnik. Danach den Ball über einen Schwedenkasten stossen.

Variation

Kasten verschieden hoch aufbauen.

Material: Schwedenkasten

Kategorien

  • Inhaltsarten: Innen, Übungen
  • Sportart: Leichtathletik
  • Altersstufe: 8-10 jährig, 11-15 jährig, 16-20 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Fortgeschrittene
  • Lernstufe: Anwenden
  • Leistungsmodell: Reaktion, Gleichgewicht, Schnelligkeit, Kraft
  • Kompetenz Sportunterricht: Werfen
  • Bewegungsgrundform: Werfen, fangen