Off-Snow-Training für Kinder

Kräftig wie Lara

Kraft und Koordination stehen in diesem Training im Zentrum. Die Kinder führen zu zweit einen Circuit durch, der aus vier bis fünf Posten besteht.

Rahmenbedingungen

  • Dauer: 60–90 Minuten
  • Gruppengrösse: 8–16
  • Alter: 7–12 Jahre

Lernziele

  • Verbesserung der allgemeine Kraft und Koordination.

Bemerkung: Die Kinder sollen durch ein Stationentraining, das in der Gruppe absolviert wird, richtig belastet und motiviert werden.