Orientierungslauf
Normal-OL mit Postennetz
In dieser Übung geht es darum, den Überblick über das Gesamtareal bzw. das Postennetz zu behalten und die nummerierten Posten schnellstmöglich abzulaufen.
Es wird eine OL-Bahn gelegt, welche die folgende Struktur hat: Start – 1 – 2 – 3 – Postennetz mit 5 P – 9 – 10 – Postennetz mit 5 P – 16 – 17 etc. Die Läufer starten auf dem Normal-OL (1–2–3), laufen dann die Posten des ersten Netztes in freier Reihenfolge an, fahren mit 9 – 10 weiter, «erledigen» das Postennetz 2 wie gehabt etc. Wer schafft die Bestzeit?
Variation
Jüngere oder weniger erfahrene Läufer dürfen einen oder mehrere Posten weglassen.