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Velofahren – Herausforderungen

Limbo Dance

Diese Übung ermöglicht es den Schülern ihr Gleichgewicht zu verbessern, indem sie versuchen unter einer gespannten Schnur hindurchzufahren.

Zwei Personen halten zusammen ein Seil in die Höhe. Die Radfahrer fahren unter dem Seil durch. Wer schafft es, am tiefsten unter dem Seil durchzufahren?

Bemerkungen

  • Den Kopf unter den Lenker halten und so tiefer gehen als der Lenker.
  • Das Gewicht hinter den Sattel verschieben und so tiefer gehen als der Sattel.

Material: 3–5 Seile

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Radsport
  • Altersstufe: 8-10 jährig, 11-15 jährig, 16-20 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Fortgeschrittene
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden
  • Leistungsmodell: Beweglichkeit, Konditionelle Substanz, Gleichgewicht, Koordinative Kompetenz
  • Kompetenz Sportunterricht: Gleiten, rollen, fahren