Kontrolliert um die Körperachse drehen
Die Rollkunstläufer drehen kontrolliert um die Längsachse und orientieren sich dabei ständig im Raum. Sie leiten die Drehung und deren Geschwindigkeit durch gezielte Bewegungen ein und rotieren in verschiedenen stabilen Körperpositionen. Bestimmte Gegenbewegungen verlangsamen die Drehung oder bremsen sie ganz ab.
Entwicklungsfragen
- Wie drehst du möglichst schnell um die eigene Längsachse?
- Wie machst du möglichst viele Drehungen ohne Unterbruch?
Keypoints
- Hol im Anlauf mit dem Schwungbein und den Armen genügend Schwung und nutze den Impuls für die erfolgreiche Drehung.
- Berühre den Boden beim Drehen nur mit den vorderen beiden bzw. den hinteren beiden Rollen.
Alle Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Rollkunstlauf – Kontrolliert um die Körperlängsachse drehen Zwirbel-Challenge
Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sie möglichst lange um die eigene Längsachse drehen. Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sie möglichst lange um die eigene Längsachse drehen.
Rollkunstlauf – Kontrolliert um die Körperlängsachse drehen Schraubenzieher
Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sie die Drehungen beidseitig ausüben. Die Kinder und Jugendlichen erfahren, wie sie die Drehungen beidseitig ausüben.
